赤信号

昨年末から参加させてもらっている

応援団の練習。

これが結構・・・というか　かなりきつい。

最近　自分で運動する時は

『怪我をしないように　無理せず　楽しくやろう』

というキーワードでやることが多いが、

さすが大学の部活動。そんな言葉はあてはまらない。

ここでのキーワード　『限界への挑戦』

８KMのマラソンにはじまり

腕立て　腹筋　背筋　それぞれ　150回

それから応援の基礎練習。

3時間半　みっちりだ。

マラソンにいたっては外を走るんですが

赤信号のたびに腕立てふせ！

これだけ信号が赤に変わらないでくれ！！

と思った事はありません（笑）

体を鍛えて精神を鍛える。

僕の青春がはじまった・・・（笑）

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むっちょりの我武者羅（ガムシャラ）応援団メモ

赤信号で待っている時

横で腕立て伏せをしている男達がいたら

それは僕達かもしれない（笑）

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頑張った自分へのご褒美は

ミスタードーナツ　フレンチクルーラー

↓

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僕は以前にも赤信号というタイトルで

ブログを書いていました

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72時間ルール

3秒ルールならぬ　72時間ルールというのが

あるらしい・・・

大好きなチョコレートを床に落としてしまった時

１・２・・・・・・３と数える前に

拾い上げる事に成功したら

セーフ！！（笑）

これは有名な３秒ルール

何かやると決めたら

１・２・・・・・・３日（72時間）と数える前に

行動を起こせたらセーフ！！！

これが72時間ルール

人のやる気は72時間ぐらいしか持たないということだろうなぁ・・・

今年はあなたの思いに

72時間ルールを適用してみませんか？

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熱く生きる為のむっちょりメモ

『やろう』と決めたあの気持ちには

3日間しか命がないのだ！

その命を絶やす前に、アクションを起こそう！

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1月武藤貴宏関連イベント

■『かなりウルッてきます・・・』
みんなで合唱やってます。かなり気持ちよいです。
次回　2006年1月10日（火）20時～　＠池袋
　

■『体と心を解放してみませんか？』
ヨガ・モーメント
2006年1月15日（日）

近年まれにみる・・・

年末年始は風邪気味で家にこもっていたので

ずっーと家のそうじをしていた。

徹底的に大掃除をした。

冷蔵庫、キッチン、トイレ、磨いた

読まない本、大好きなプレーステーション＆サッカーゲーム　売った

パソコンの中のファイル、メール　整理した

そしたらすごくスッキリした！

近年まれにみる素晴らしい住環境となっている（1月4日18時現在）（笑）

やる気がみなぎる！！！

たかが掃除　されど掃除！！

この今の状況を維持できたら

2006年は大躍進　間違いなし！！！（笑）

TO BE CLEAN OR NOT TO BE CLEAN

（いかにこのスッキリした状況を維持していくか

それが問題だ・・・）　ウイリアム　ムッチョリピア

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熱く生きる為のむっちょりメモ

やる気が起きない時、

徹底的に掃除をしよう！！

徹底的に！！

そしたら超やる気になります！

これ本当！

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2006年1月15日（日）
　　
2006年もどうぞよろしくお願いします！！